Scuola Leonardo da Vinci Roma

Livello A2N4

Lezione 8 - esercizio 4

Inserisci la forma corretta, poi premi "Controlla" per verificare le tue risposte. Usa il pulsante "Aiuto" per avere un indizio e vedere una lettera della forma da inserire. Fai attenzione, perché perderai alcuni punti se userai "Aiuto".
COMPLETA IL TESTO INSERENDO LE PAROLE QUI SOTTO

carne - cereali - confezione - dieta - etichette - legumi - pacco - scatoletta - scremato - vasetto


Una corretta alimentazione comincia dagli acquisti al supermercato. Inutile continuare a dire "domani mi metto a " se poi a casa continuano ad esserci le solite cose. Ecco qualche consiglio per cominciare a mangiare in modo corretto. Prima di tutto, non andate mai al supermercato affamati. Leggete sempre le prima di prendere un prodotto. La prima sosta è al reparto delle verdure e della frutta: prendete una di carote che contengono molte vitamine, comprate molti (come ad esempio fagioli, lenticchie e piselli), che fanno molto bene alla salute. Se mangiate la , preferite quella magra e bianca. I carboidrati sono importanti nella dieta, quindi prendete qualche di pasta o riso. Comprate poi diversi come l'orzo e il farro, che possono essere preparati in zuppe. Merendine, dolci e cioccolata vanno ovviamente limitati, ma potete comprare un di marmellata. Il latte, se non avete intolleranze, va benissimo: preferite però quello parzialmente e i formaggi magri. Il pesce surgelato è ottimo ed è molto simile al fresco ed è sicuramente più pratico. Comprate qualche di tonno, ma al naturale, senza olio. Seguite questi semplici consigli e farete una dieta equilibrata.